Pilates
英語×ピラティス 〜ファンドレイジングイベント〜
11月27日はスペシャル企画
英語×ピラティス のイベントを開催します♪
ピラティスを教えて下さるのはカフェ英♪スタッフのMarilynさんです。
講師：Marilynさん
《保有資格》
FTP公認マットピラティスベーシックインストラクター
Marilynさんからのメッセージ：
ピラティスってご存知ですか？
ヨガとどう違うの？という質問をよくされますが、ヨガは精神的な要素が強く、リラックス効果のある腹式呼吸で行います。対してピラティスは、元々、リハビリ目的で考案されたエクササイズで、筋肉に緊張を与えることで主にインナーマッスルを鍛えていく胸式呼吸で行います。
ピラティスは、呼吸法と体幹を鍛えることで、体のゆがみを直し、健康で美しいボディを作るのが主な目的です。
今回の企画では、息を吸う・吐く、腕を曲げるなどの、体の動きに関連した英語を学びながら、初心者の方にも分かりやすく、ピラティスの基本的な動きを体験していただきます。
今回のイベントは会場利用料以外の全額をRoom to Read へ寄付をする
ファドレイジングイベント として開催します♪
* ファンドレイジングイベントはNPOやNGOなどの資金を調達する活動のことです。
カフェ英会話♪のファンドレイジングイベントは参加費がRoom to Read ( http://japan.roomtoread.org/ ) に寄付されます☆
イベント詳細
プログラム：英語でピラティス
対象レベル：ピラティス初心者の方でも楽しめる内容を準備しています。
開催予定☆
11月27日(日)13時00分-15時00分
12時50分〜12時55分 集合
13時00分になったら中へ移動
13時15分 スタート
14時45分 終了☆
15時00分までに着替えて退室
* 初めにピラティスで使われる英語のフレーズをみんなで勉強した後にピラティスを行います。
(実際にピラティスを行う際のインストラクションは日本語で行います。)
ピラティスの時間は1時間程度を予定しています。
会場：目黒区大橋1-5-1クロスエアタワー内 ヨガスタジオ
(池尻大橋駅東口出て右に直進して三分)
前回剣舞ヨガ開催時の写真☆
●集合場所
クロスエアタワー 正面大門内
●経路
池尻大橋東口出で右に直進。LIFEというスーパーが入った高層マンションがクロスエアタワーです。
LIFEを右折しマンションの反対側に行き、マンション入り口1Fロビーに集合してお待ちください。
担当スタッフがお待ちしています。
★移動してしまうため、遅刻した場合はイベント参加できなくなりますので、ご留意ください。
参加費：1,000円
今回のイベントは参加費から1人500円が Room to Read へ寄付されます。
定員：12名
持ち物：運動着、水、ヨガマット
※6mm以上の厚さのヨガマットをお持ちいただくことを推奨します
*尚、タワー内は休憩スペース、自販機、更衣室、ロッカーがございます。
予約・キャンセル方法など
●参加のご予約
ご予約はすべて日程ページから受付を行っています。
参加をご希望のイベントを日程ページのカレンダーから選択「予約をする」ボタンからお申し込みください♪
定員管理を行っておりますので、開催直前のご参加でもサイトからのご予約手続きをお願いいたします。
＾＾
日程ページへはこちらから
●参加のキャンセル
キャンセルの方法は2つあります。
1. 日程ページからのキャンセル
日程ページ、参加予定のイベントページにあるキャンセルボタンからのお手続き。
日程ページへはこちらから
2. 予約確認メールからのキャンセルご予約時に予約の受付メールをお送りしています。
予約確認メールにキャンセルページへのリンクを添付していますのでメール内のリンクからキャンセルページへアクセスし、お手続きをいただく事ができます。
参加が難しくなった際には、ご予約のキャンセルをお願いいたします。
ご予約頂いた方の人数分の席を確保してお待ちしていますので、スムーズなイベント運営にご協力の程よろしくお願いいたします☆
●参加者の予約状況は開催日程のカレンダーの各イベントの詳細で予約状況をご確認頂けます。
普段のカフェ英会話♪ から趣向を変えて、とってもスペシャルな企画です☆
沢山のご参加楽しみにしています♪
＼(^0^)／
カフェ英会話♪
英語×ピラティス のイベントを開催します♪
ピラティスを教えて下さるのはカフェ英♪スタッフのMarilynさんです。
講師：Marilynさん
《保有資格》
FTP公認マットピラティスベーシックインストラクター
Marilynさんからのメッセージ：
ピラティスってご存知ですか？
ヨガとどう違うの？という質問をよくされますが、ヨガは精神的な要素が強く、リラックス効果のある腹式呼吸で行います。対してピラティスは、元々、リハビリ目的で考案されたエクササイズで、筋肉に緊張を与えることで主にインナーマッスルを鍛えていく胸式呼吸で行います。
ピラティスは、呼吸法と体幹を鍛えることで、体のゆがみを直し、健康で美しいボディを作るのが主な目的です。
今回の企画では、息を吸う・吐く、腕を曲げるなどの、体の動きに関連した英語を学びながら、初心者の方にも分かりやすく、ピラティスの基本的な動きを体験していただきます。
今回のイベントは会場利用料以外の全額をRoom to Read へ寄付をする
ファドレイジングイベント として開催します♪
* ファンドレイジングイベントはNPOやNGOなどの資金を調達する活動のことです。
カフェ英会話♪のファンドレイジングイベントは参加費がRoom to Read ( http://japan.roomtoread.org/ ) に寄付されます☆
イベント詳細
プログラム：英語でピラティス
対象レベル：ピラティス初心者の方でも楽しめる内容を準備しています。
開催予定☆
11月27日(日)13時00分-15時00分
12時50分〜12時55分 集合
13時00分になったら中へ移動
13時15分 スタート
14時45分 終了☆
15時00分までに着替えて退室
* 初めにピラティスで使われる英語のフレーズをみんなで勉強した後にピラティスを行います。
(実際にピラティスを行う際のインストラクションは日本語で行います。)
ピラティスの時間は1時間程度を予定しています。
会場：目黒区大橋1-5-1クロスエアタワー内 ヨガスタジオ
(池尻大橋駅東口出て右に直進して三分)
前回剣舞ヨガ開催時の写真☆
●集合場所
クロスエアタワー 正面大門内
●経路
池尻大橋東口出で右に直進。LIFEというスーパーが入った高層マンションがクロスエアタワーです。
LIFEを右折しマンションの反対側に行き、マンション入り口1Fロビーに集合してお待ちください。
担当スタッフがお待ちしています。
★移動してしまうため、遅刻した場合はイベント参加できなくなりますので、ご留意ください。
参加費：1,000円
今回のイベントは参加費から1人500円が Room to Read へ寄付されます。
定員：12名
持ち物：運動着、水、ヨガマット
※6mm以上の厚さのヨガマットをお持ちいただくことを推奨します
*尚、タワー内は休憩スペース、自販機、更衣室、ロッカーがございます。
予約・キャンセル方法など
●参加のご予約
ご予約はすべて日程ページから受付を行っています。
参加をご希望のイベントを日程ページのカレンダーから選択「予約をする」ボタンからお申し込みください♪
定員管理を行っておりますので、開催直前のご参加でもサイトからのご予約手続きをお願いいたします。
＾＾
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●参加のキャンセル
キャンセルの方法は2つあります。
1. 日程ページからのキャンセル
日程ページ、参加予定のイベントページにあるキャンセルボタンからのお手続き。
日程ページへはこちらから
2. 予約確認メールからのキャンセルご予約時に予約の受付メールをお送りしています。
予約確認メールにキャンセルページへのリンクを添付していますのでメール内のリンクからキャンセルページへアクセスし、お手続きをいただく事ができます。
参加が難しくなった際には、ご予約のキャンセルをお願いいたします。
ご予約頂いた方の人数分の席を確保してお待ちしていますので、スムーズなイベント運営にご協力の程よろしくお願いいたします☆
●参加者の予約状況は開催日程のカレンダーの各イベントの詳細で予約状況をご確認頂けます。
普段のカフェ英会話♪ から趣向を変えて、とってもスペシャルな企画です☆
沢山のご参加楽しみにしています♪
＼(^0^)／
カフェ英会話♪