英語×夜ヨガ☆昼ヨガ
みなさん、こんにちは。いつもカフェ英会話♪のご参加ありがとうございます☆
さわやかなスポーツの秋、みなさんヨガにトライしてみませんか？
特別企画『英語×夜ヨガ☆昼ヨガ』を開催します^ ^
ヨガを教えてくださるのは、カフェ英♪参加者でもあり、プロのヨガインストラクターとしてご活躍されているYukoさん。
今回のヨガは、夜ヨガと昼ヨガの2つの日程となります☆
夜ヨガは、秋の夜長にライトダウンしたスタジオでリラックスヨガとなります☆いつもよりゆったりとやさしい気持ちに。
昼ヨガは、秋空の下、明治神宮内のパワースポットでパークヨガを行いたいと思います！お日さまのように明るくポジティブな気持ちに。
両日ご参加いただいても、どちらか好きなほうにご参加いただいても、Welcome^ ^ 身体の硬い方、男性や初心者の方、どんなレベルでも楽しめる内容ですのでお気軽にご参加ください。
インストラクタープロフィール: Yukoさん
≪取得資格≫
JYIA日本ヨガインストラクター協会 アドバンス
FTPベーシックマットピラティス公認インストラクター
Yoga plus リリースヨガインストラクター
≪経歴≫
ヨガとの出会いは幼少時。母親がやっていたヨガを遊び感覚で一緒にやっていたことです。
以後、学生時代運動競技のリハビリとして本格的にヨガにリトライして今に至り、人生の半分以上、ヨガと接してます。
皆様はヨガをすることで、心と体がこんなふうになれたらとか、日常的な不調や歪みを根本から改善できたら‥と思いませんか？
レッスンでは筋肉、関節、体の動かし方を丁寧に細かくお伝えします。
ヨガでご自身の心と体を今よりもさらに美しく、より良いものにしていきましょう。
－イベント詳細－
プログラム: 英語×夜ヨガ☆昼ヨガ
※夜ヨガと昼ヨガでそれぞれ日時や場所が異なりますので、ご注意ください。
プログラム1:『英語×夜ヨガ 秋の夜長のリラックスヨガ』
日時: 10月15日(日) 18:40-20:30
開催場所: 中目黒 BAMBINI STUDIO
〒153-0051
東京都目黒区上目黒2-12-11 TODAビル3階
最寄り 中目黒駅より徒歩3分程度
参加費: 1,500円
定員: 14名
当日スケジュール:
18:40 受付・着替え
受付開始時間前は、他の団体がスタジオ利用されていますので、18:40となってから入室をお願いします。
スタジオ内の更衣室ご利用いただけますが、スペースに限りがありますので、着替えやすい服装、またはあらかじめ動きやすい服装でお越しいただけると助かります。
18:55 自己紹介 in English
ヨガ前に3、4名程度のグループに分かれて自己紹介やヨガのことなど英会話しましょう♪
19:10 ヨガ
ヨガはすべて日本語で行われます。
20:10 終了予定
20:30までに着替えて退室にご協力ください☆
持ち物:
・運動着
・飲み物
・ヨガマット
※ヨガマットお持ちでない方へ: スタジオでのヨガは、無料貸し出しヨガマット10名程度ご用意がありますので、貸し出し希望の方は予約時に、お申し込みフォームのメッセージ欄に「ヨガマット希望」とご記入ください。
10月15日(日) 英語×夜ヨガ 秋の夜長のリラックスヨガの予約とキャンセルはこちらから
プログラム2:『英語×昼ヨガ パワースポットでパークヨガ』
***雨天予報のため、中止とさせていただきました***
日時: 10月28日(土) 13:00-15:00
雨天の場合は中止。中止のお知らせは、当日朝10時までに予約者にご連絡します。(前日夜に雨が降ってしまった場合も中止となりますので、ご了承ください。)
開催場所: 明治神宮内 宝物殿前芝生広場
JR代々木駅西口改札前で13時に集合して、みなさん一緒に芝生広場に移動します。
参加費: 1,000円
定員: 24名
当日スケジュール:
13:00 JR代々木駅西口改札前で集合
13:10までお待ちしますが、その後は芝生広場へ移動してしまうので、遅刻されてしまった場合はご自身で宝物殿前の芝生広場までお越しください。代々木駅から芝生広場までは徒歩約10分〜15分程度かかります。
13:30 ヨガ
ヨガはすべて日本語で行われます。
14:20 青空カフェ英会話♪
ヨガ後に4名程度のグループに分かれて、いつもと同じような形式でカフェ英会話♪を行います。ミニカフェ英会話♪となりますので、時間は40分間程度となります。飲食可能なエリアですので、軽食やおやつ等自由です♪ 外で行うので、英会話中は羽織れるものを持参されることをお勧めします。
15:00 終了予定
現地解散となります。
持ち物:
・ヨガマット、または大きめなバスタオル(パークヨガではヨガマットの貸し出しはありませんので、マットのない方はバスタオルをご持参ください。また、着替え場所がありませんので、予め動きやすい格好でお越しください。)
・飲み物
・軽食やおやつ(英会話中にお腹が空いてしまいそうな方は自由に持参できます^ ^)
・羽織りものや帽子等(英会話中に身体が冷えてしまいそうな方、日差しが心配な方は、羽織りものや帽子を持参されることをお勧めします☆)
みなさんのご参加楽しみにお待ちしてます(*^^*)
#ヨガ
さわやかなスポーツの秋、みなさんヨガにトライしてみませんか？
特別企画『英語×夜ヨガ☆昼ヨガ』を開催します^ ^
ヨガを教えてくださるのは、カフェ英♪参加者でもあり、プロのヨガインストラクターとしてご活躍されているYukoさん。
今回のヨガは、夜ヨガと昼ヨガの2つの日程となります☆
夜ヨガは、秋の夜長にライトダウンしたスタジオでリラックスヨガとなります☆いつもよりゆったりとやさしい気持ちに。
昼ヨガは、秋空の下、明治神宮内のパワースポットでパークヨガを行いたいと思います！お日さまのように明るくポジティブな気持ちに。
両日ご参加いただいても、どちらか好きなほうにご参加いただいても、Welcome^ ^ 身体の硬い方、男性や初心者の方、どんなレベルでも楽しめる内容ですのでお気軽にご参加ください。
インストラクタープロフィール: Yukoさん
≪取得資格≫
JYIA日本ヨガインストラクター協会 アドバンス
FTPベーシックマットピラティス公認インストラクター
Yoga plus リリースヨガインストラクター
≪経歴≫
ヨガとの出会いは幼少時。母親がやっていたヨガを遊び感覚で一緒にやっていたことです。
以後、学生時代運動競技のリハビリとして本格的にヨガにリトライして今に至り、人生の半分以上、ヨガと接してます。
皆様はヨガをすることで、心と体がこんなふうになれたらとか、日常的な不調や歪みを根本から改善できたら‥と思いませんか？
レッスンでは筋肉、関節、体の動かし方を丁寧に細かくお伝えします。
ヨガでご自身の心と体を今よりもさらに美しく、より良いものにしていきましょう。
－イベント詳細－
プログラム: 英語×夜ヨガ☆昼ヨガ
※夜ヨガと昼ヨガでそれぞれ日時や場所が異なりますので、ご注意ください。
プログラム1:『英語×夜ヨガ 秋の夜長のリラックスヨガ』
日時: 10月15日(日) 18:40-20:30
開催場所: 中目黒 BAMBINI STUDIO
〒153-0051
東京都目黒区上目黒2-12-11 TODAビル3階
最寄り 中目黒駅より徒歩3分程度
参加費: 1,500円
定員: 14名
当日スケジュール:
18:40 受付・着替え
受付開始時間前は、他の団体がスタジオ利用されていますので、18:40となってから入室をお願いします。
スタジオ内の更衣室ご利用いただけますが、スペースに限りがありますので、着替えやすい服装、またはあらかじめ動きやすい服装でお越しいただけると助かります。
18:55 自己紹介 in English
ヨガ前に3、4名程度のグループに分かれて自己紹介やヨガのことなど英会話しましょう♪
19:10 ヨガ
ヨガはすべて日本語で行われます。
20:10 終了予定
20:30までに着替えて退室にご協力ください☆
持ち物:
・運動着
・飲み物
・ヨガマット
※ヨガマットお持ちでない方へ: スタジオでのヨガは、無料貸し出しヨガマット10名程度ご用意がありますので、貸し出し希望の方は予約時に、お申し込みフォームのメッセージ欄に「ヨガマット希望」とご記入ください。
10月15日(日) 英語×夜ヨガ 秋の夜長のリラックスヨガの予約とキャンセルはこちらから
プログラム2:『英語×昼ヨガ パワースポットでパークヨガ』
***雨天予報のため、中止とさせていただきました***
日時: 10月28日(土) 13:00-15:00
雨天の場合は中止。中止のお知らせは、当日朝10時までに予約者にご連絡します。(前日夜に雨が降ってしまった場合も中止となりますので、ご了承ください。)
開催場所: 明治神宮内 宝物殿前芝生広場
JR代々木駅西口改札前で13時に集合して、みなさん一緒に芝生広場に移動します。
参加費: 1,000円
定員: 24名
当日スケジュール:
13:00 JR代々木駅西口改札前で集合
13:10までお待ちしますが、その後は芝生広場へ移動してしまうので、遅刻されてしまった場合はご自身で宝物殿前の芝生広場までお越しください。代々木駅から芝生広場までは徒歩約10分〜15分程度かかります。
13:30 ヨガ
ヨガはすべて日本語で行われます。
14:20 青空カフェ英会話♪
ヨガ後に4名程度のグループに分かれて、いつもと同じような形式でカフェ英会話♪を行います。ミニカフェ英会話♪となりますので、時間は40分間程度となります。飲食可能なエリアですので、軽食やおやつ等自由です♪ 外で行うので、英会話中は羽織れるものを持参されることをお勧めします。
15:00 終了予定
現地解散となります。
持ち物:
・ヨガマット、または大きめなバスタオル(パークヨガではヨガマットの貸し出しはありませんので、マットのない方はバスタオルをご持参ください。また、着替え場所がありませんので、予め動きやすい格好でお越しください。)
・飲み物
・軽食やおやつ(英会話中にお腹が空いてしまいそうな方は自由に持参できます^ ^)
・羽織りものや帽子等(英会話中に身体が冷えてしまいそうな方、日差しが心配な方は、羽織りものや帽子を持参されることをお勧めします☆)
みなさんのご参加楽しみにお待ちしてます(*^^*)
#ヨガ